Cours de Pole Dance à Lancon Provence par une professeure diplômée. Cours privés sur demande à Saint chamas. À bientôt!
Pole in Provence
Votre nouvelle vie commence
Passionnée de Pole Dance depuis 2015, j’ai à cœur de partager et enseigner cette merveilleuse discipline qui allie force, souplesse, et permet d’acquérir une confiance en soi tout en s’amusant. Aucun pré requis sportif n’est nécessaire !Cours collectifs à Lancon Provence de l'initiation à l'avancé chaque lundi à 18h, 19h et 20h et mardi 12h30. Réservation et paiement en ligne par l'application Déciplus. Suivez l'actu du studio sur les réseaux sociaux Instagram et Facebook page Pole_In_Provence. Inscription toute l'année. Certificat médical requis.
L'équipe
Réservation
Les réservations se font en ligne grâce à l'application Deciplus juste ci-dessous
Mes cours
Les inscriptions sont maintenant ouvertes
Débutant
Dans les cours débutants vous apprendrez à maîtriser les tricks et spins débutants de la discipline. A vous les premières inversions ! Il faut maîtriser certaines figures clés avant d’accéder au niveau intermédiaire :)
Intermédiaire
Après avoir maîtrisé certaines figures clés, vous pourrez entrer dans le monde des lnter ! A vous les combos les plus fous, les flips et autre drops !
Initiation
En cours initiation vous découvrirez les basiques de la Pole Dance et vous vous familiariserez avec la barre. Les premiers tricks et spins n’auront plus de secret pour vous ! Venez vite les découvrir.
Avancé
Les figures et combo proposés nécessiteront plus de force et de souplesse
Pole Kids
La pole Dance c’est aussi accessible aux plus jeunes dès 10 ans. En plus d’être très ludique elle permet de développer la coordination, la souplesse et la mobilité. Vous pouvez venir en cours avec votre enfant si vous souhaitez partager une activité commune. C’est le moment de partager de la complicité.
Pole Chorégraphie
Vous adorez danser ? Vous êtes au bon endroit. Les cours de Pole Chorée sont le moyen de mettre en pratique ce que vous apprenez en cours classique, et de développer votre côté artistique. Il permet aussi de travailler le cardio et le flow. Le jeudi à 19h30 jusqu’à 20h45. Places limitées. Ouvert à toutes même débutantes.
Mes cours
Les inscriptions sont maintenant ouvertes
Cours de souplesse
Manon vous fera travailler votre souplesse en travaillant des postures phares : écarts latéral, facial, needlescale ou encore pont.
Tarifs 2025-2026
Des promotions ont lieu du 1 au 30 septembre 2025 : des cours offerts sur les cartes de 20 et 30 cours et le cours d'essai offert pour les nouvelles!
